静怡

此外，在大量出汗后不宜对着空调冷风直吹，也不宜立刻洗澡，尤其是冷水澡，这可能导致心跳加快和血压异常，夏季也是腹泻高发季节，吃烧烤、喝啤酒等都可能引起肠道菌群失衡。

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但她自己在读了50本个人成长书后，接触了“元认知”和“第一性原理”，慢慢学会了透过现象看本质，阅读是在用一种低成本的方式生活，它就像练字运动那样，让慌乱的心安定下来；又能像学习课程那样，让头脑疯狂吸收各种知识技能。

编辑：伯建

发布：2025-08-06 06:59:08

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